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STRONG BY ZUMBA®

La marque ZUMBA® a créée en Juillet 2016 ce nouveau cours qui associe cardio et renforcement musculaire.
Ce cours tout beau tout neuf, originaire des États-Unis, offre une nouvelle manière de faire du sport.
Il s'agit d'un entrainement fractionné de haute intensité (HIIT) stimulé par la musique. Aucun pas de danse à l'horizon mais des mouvements de fitness...
Ici, ce n'est pas la playlist qui dicte les enchaînements.
Les rythmes ont été créés par Zumba® et en partenariat avec Timbaland pour s'adapter à chaque mouvement.
Un cours à découvrir si vous voulez aller plus loin que la ZUMBA® !!!


Où faire ces cours ?

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