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L A ZUMBA®

Venue de la Colombie. La Zumba® est un mélange de différentes danses latine et de fitness, qui reste accessible à tout le monde quel que soit son niveau.
​ Elle a été inventée par hasard par un Colombien du nom de Beto Perez, professeur de fitness et également chorégraphe de la chanteuse Shakira.
​ Les chorégraphies s'inspirent de la Salsa, la samba, le merengue et reggaeton, mais il y a aussi des musiques internationales.
Un cours se compose d'environ 70% de musiques latines et 30% de musiques internationales.
C'est un cours très ludique où le maître mot est de s'amuser tout en dépensant un maximum de calories, en effet on alterne des mouvements lents et rapides permettant un travail en fractionné.


L A ZUMBA KIDS

La ZUMBA® KIDS est un cours de ZUMBA® avec des danses, des jeux, mêlé à diverses musiques du monde dont la salsa, le merengue, le reggaeton, le hip-hop et les musiques actuelles pour permettre un maximum de plaisir pour les enfants avec des chorégraphies spécialement étudiées pour eux.
La ZUMBA® KIDS est un cours spécifiquement conçu pour les enfants de 4 à 12 ans afin de leur apporter au travers des chorégraphies de danse et du fitness un mode de vie sain. ​ En effet le programme zumbatomic aura beaucoup de bienfaits sur vos enfants car plus qu'un exercice, la ZUMBA® KIDS a pour objectif d'intégrer le fitness dans le cours normal de la vie des enfants, et non uniquement comme un cours auquel ils assistent une fois par semaine.
La ZUMBA® KIDS développe l'apprentissage d'un style de vie sain :
- Leadership ; Respect ; Travail d'équipe ; Fierté ; Confiance ; Responsabilité ​
Et comprend également le développement de :
- La coordination ; La mémoire ; L'équilibre ; La discipline ; La créativité
La ZUMBA® KIDS est partagé en deux groupes:
- ZUMBA® KIDS Jr : Grande section et CP (cours de 30')​
- ZUMBA® KIDS : CE1 à 6ème (cours de 45')

Où faire ces cours ?

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