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Coach FITNESS

Coach sportif sur Sèvres Anxaumont (5km au sud de Poitiers), diplômée d’un BP JEPS AGFF option cours collectifs et forme et force sur plateau, je vous propose des séances de coaching sportif personnalisées, adaptées à vos envies et vos besoins.

Le coaching sportif est essentiel pour les personnes qui désirent être accompagnées durant leurs séances, avoir quelqu’un auprès d’eux pour les motiver, les rassurer.

L’avantage d’un coach sportif est d’avoir des séances adaptées à vos envies, à vos capacités et à votre morphologie.

Vous ressentez des problèmes de motivation? Vous avez du mal à pratiquer une activité physique en solitaire ? Vous avez besoin de conseils? Le coaching sportif est fait pour vous : seul, entre ami(e)s, en famille… Des séances faites sur mesure pour vous et vos proches.

Vous vous déplacez chez moi (à Sèvres Anxaumont) aux horaires qui vous conviennent et nous travaillons ensemble pendant 1h.



Coach FIT & DIET

En parallèle de mes formations sportives, j'ai une formation en Agro-Alimentaire (Doctotat) et je viens d'obtenir mon Brevet Professionnel Spécialisé en Diététique et Nutrition Sportive.

Je peux ainsi aussi vous apporter mes compétences en alimentaires pour restruscturer votre alimentation et perdre du poids afin de vous sentir mieux dans votre corps.

Il semble indispensable d'allier le sport et le rééquilibrage alimentaire afin d'obtenir des résultats intéressant en terme de perte de poids.

Organisation des séances

La première séance est gratuite, elle n'engage à rien.

C'est un moment d'échange et de discussions permettant de mieux vous connaître et d'établir un programme d'entraînement selon vos objectifs.
Nous réaliserons certains tests : souplesse, endurance, taille, poids, mensurations,....
Cette séance dure entre 1h et 1h30.
Lors de cette séance, vous déciderez de continuer ou non avec moi, vous pourrez choisir la formule tarifaire et si vous souhaitez faire juste du coaching sportif ou aussi un coaching alimentaire et nous choisirons ensemble les prochains rendez-vous


Les séances suivantes

Selon vos objectifs nous travaillerons ce que vous souhaitez : force, endurance, souplesse,....
A chaque début de séance, nous échangerons vos ressentis sur la séance précédente et adapterons la séance.
Le travail est évolutif et s'adapera à votre demande


Mes tarifs